ladnie ladnie

to ze wazy mniej to chyba tez nie musi byc oznaką ze jest w zyciowej formie ?? adamek face to face bardzo ladnie

ta sama stacja pokaże jutrzejszą walkę? Tutaj wszystko ładnie bez lagów szło. Znając, życie na innych streamach będzie cięło co 5 sekund podczas walki

Nie za Gołotę Jestem z Vitkiem bo to mój idol Helenius parę razy użył lewego, i ładnie Mu to wyszło. Liachowicz nic specjalnego nie pokazał, po prostu podchodził, i bił osłonietego Heleniusa słabymi ciosami, które niewiele robiły. Moim zdaniem Helenius DAŁ podejść przeciwnikowi i DAŁ mu boksować, nie rozumiem tylko dlaczego... Miał słabą [...]

[...] ogladalo, jak Polak dostaje taki lomot. Myslalem, ze Adamek lepiej sie zaprezentuje, ale wyszlo inaczej. Mowil o jakims Planie, a to troszke wygladalo, jakby nie wiedzial co sie dzieje. Szacunek dla Kliczki, ladnie sie zachowal po walce i ogolnie oszczedzal troche Tomka, widac bylo, ze nie chce go szybko skonczyc. Pozdrawiam i zycze milej nocy.

haye ma duzy potencjal. Na kliczkow, zwlaszcza mlodego trzeba silnego i szybkiego ktory umie skrocic dystans, bez przesady ze musi miec 2m. Solis sobie ladnie radzil, choc on ma bardziej statyczny styl i przyjmuje na garde, mimo to potrafil isc i terafiac vitalija. No a haye balans szybkosc dobry poldystans mam nadzieje ze dojdzie do walki!! [...]

[...] mnie kwestia PPV, no i z tego co wyczytalem niestety jak widac polacy sa glupim narodem,( co zreszta widac po wynikach wyborow parlamentarnych) -100tysiecy, bardzo duzo, ladnie sie przejechali na tym cyrku, ja ogladałem tą "walke" na rtl, z niemieckim komentarzem i bylo ok. bardzo liczyłem na to ze się polsaty i inne złodzieje [...]

Dzień 55 - sobota Samopoczucie 8/10. :-D Nieco przymulony przez brak węgli, ale odkryłem, że po zjedzeniu wiórek kokosowych lepiej się czuję. :-D Jak to zwykle bywa w sobotę musiałem nieco popracować fizycznie. %-) Trening FBW, głównie dla ćwiczenia techniki. Przysiad ze sztangą na barkach 10x40kg 10x50kg 10x60kg 10x70kg Martwy ciąg 10x50kg [...]

a bo masz odzielne stojaki. w profesjonalnych lawkach sa dospawane blaszki gdzie mozesz ladnie 'walnac' sztanga do tylu i Ci sie ladnie zsunie we wlasciwe miejsce.

Ciężary i tak są dobre elegancko wycisk ładnie Wciąż Życzę powodzenia ! Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-04-27 17:30:21

No coś tam widać, że ćwiczysz :)) serio to ładnie jest, spina poleciała konkret %-) 0:28 uahhh... tyle 8-)

Ładnie Cie to Cm3 wyżyłowało :)) A na redu pewnie clenburexin pójdzie co? 8-) Dobry ciężar na barkach ;-)

Wtorek Dobry trening , w kazdym cwiczeniu dodany cieżar ,w rack pull poszło ładnie 160kg za tydzień znów dokładka :-)) Trening Plecy + brzuch 1. Rack pull r10 https://www.youtube.com/watch?v=XZpkDIbWuzY 2. Wiosło Hammer jednoracz r12 3. Ściąganie podchwytem szeroko 4x12 4. Ściąganie wąski neutral 3x15 5. Odwodzenie odwrotny Butterfly 5x12 6. [...]

Widziałem w relacji, ładnie nabilo :)

no to ladnie noga silowo do przodu idzie:-) oby masa tez szla razem ze sila kopyta

Kazdy dzien jest dobry zeby autko ładnie i czysto wygladalo :-D

Czwartek Barki i tric ładnie weszły :-) Trening Barki tric 1. Wyciskanie siedząc smith 6x6 2. Podciaganie do brody 5x8 3. Wyciskanie hammer 4x10 4. JM press 4x12 5a. Pompki w podporze 3x12 5b. Prostowanie podchwyt 3x15 Cardio 25 min rowerek https://iv.pl/images/403e55e5d9823c0316dd88c9822ec43e.jpg Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Gold [...]

Czwartek Bark coś dzis mnie pobolewał ale trening ładnie wpadł Trening Barki tric 1. Wyciskanie siedząc smith 6x6 2. Podciaganie do brody 5x8 3. Wyciskanie hammer 4x10 4. JM press 4x12 5a. Pompki w podporze 3x12 5b. Prostowanie podchwyt 3x15 Cardio 25 min rowerek https://iv.pl/images/15463679ba696a45dc33305d910f8080.jpg Suple Witaminy i [...]

Czwartek Nogi ładnie zrobione prawie wszedzie dołożony cieżar :-)) Trening Legs 2 1. Mcnpn r6 2. Wyciskanie jednonóż szeroko wysoko r6 3. Uginanie leżąc jednonóż 8/8/10/12 4. Hip thrust r6 200kg https://www.youtube.com/watch?v=qlaGJyYAFMg 5. Wyciskanie suwnica stopy szeroko r10 6. Sq smith stopy wąsko r12 Suple Witaminy i Minerały - do posiłków [...]

Pięknie waga poszła, ruszyło ładnie, a jak apetyt?

Siady ładnie, a co to za kiełba :)? Dawać na parówkach formy porobimy jak Borecki i będziemy po scenie Pro latać :D On może a my nie? xD haha